Stowarzyszenie Sportowe “Altius” – cz.2

 kategoria wpisów: Przed nami

    Stowarzyszenie Sportowe „Altius” powstało w 2007 roku. Naszą główną misją jest rozwijanie różnych form kultury fizycznej w środowisku dzieci i młodzieży. Współpracujemy z władzami samorządowymi, państwowymi, środkami masowego przekazu oraz z osobistościami życia publicznego, zainteresowanymi rozwojem zdrowego społeczeństwa obywatelskiego.

    Poniżej przedstawiamy kolejne propozycje działań, które można wykonać w domu.

    Przedszkolaki

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/siedziec-w-domu-i-nie-cwiczyc-otoz-nie-cwiczyc/

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/zabawy-ze-skakankami-warsztaty/

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/labirynt-rysunkowy-dla-przedszkolakow-przedszkolaki-warsztaty/

     

    Wspinaczka

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/gibkosc-wskazowki-dla-wspinaczy-malych-i-duzych-wspinaczka-zajecia/

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/co-znajduje-sie-w-szafie-wspinacza-wspinaczka/

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/pozycje-odpoczynkowe-we-wspinaniu-wspinaczka/

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/asekuracja-na-wedke-wspinaczka-zajecia/

     

    Warsztaty

    http://www.stowarzyszeniealtius.pl/maseczki/

    www.stowarzyszeniealtius.pl/skrzynki-doniczki-i-inne-naczynia-czesc-1-warsztaty/ www.stowarzyszeniealtius.pl/zabawy-kolorami-warsztaty/

     

    Poranna gimnastyka

    https://www.youtube.com/watch?v=Vdqqr3h0-Ec (

    https://www.youtube.com/watch?v=UrdJy6-RRqs

    https://www.youtube.com/watch?v=fJaPRgplUFg

    https://www.youtube.com/watch?v=-oEySd9ySZw

    https://www.youtube.com/watch?v=kH70f5lmF5Q

    https://www.youtube.com/watch?v=SW2wYQOUxTU

     

    Tabata dla seniorów

    https://www.youtube.com/watch?v=8gQW8e79R2Q&list=PLEoVoYSAC1-l-xWZsV7mhUTf1NIbgD_2l&index=5

     

    Rozciąganie dla seniorów

    https://www.youtube.com/watch?v=vou4i3GV6bw&t=121s

    https://www.youtube.com/watch?v=vou4i3GV6bw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR091h5iywfJuFM4I_WF3P7FozPk1tcyw5BqZsr50g2LQmUsIl_31i_sLag

     

    TRENING AKROBATÓW

    Rozgrzewka

    https://www.youtube.com/watch?v=YMvmzKa0a24&t=20s

    Poziomka część 1

    https://www.youtube.com/watch?v=4zxHx9DBzpM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3Us5xtwaf6dtPER-WpXN0Ah4rQv2d0_hSfwtEtkA3SGQZokyvwY6_wNxk

    Szpagatowa rozgrzewka

    https://www.youtube.com/watch?v=g8DedLXmVYs&t=74s

    Przewrót w przód

    https://www.youtube.com/watch?v=ukYHOwex4pc&t=110s

    Wymachy

    https://www.youtube.com/watch?v=GkGOWW0pL94

     

     

    Polecane artykuły:
    Szybki kontakt

    Jeśli mają Państwo jakieś pytania, sugestie, zapraszamy do kontaktu. Odpowiemy najszybciej jak będzie to możliwe

    Not readable? Change text. captcha txt