Ładowanie Wydarzenia

    « Wszystkie Wydarzenia

    • To wydarzenie minęło.

    17 czerwca 2020 Bliżej siebie. Trening uważności cz. 2 warsztaty online

    Czerwiec 17 | 5:00 pm - 6:00 pm UTC+0

    Darmowy

      Spotkania dzięki, którym poczujesz się lepiej we własnej skórze i towarzystwie.

      To praktyczny warsztat w którym poruszymy zagadnienia świadomości ciała, psychofizjologii stresu, psychologii szczęścia oraz omówimy 4 filary zdrowia wg dr. Rangana Chatterjee. Przetrenujemy uważność poprzez pracę z ciałem: koncentrację na procesie oddychania, automasaż i wizualizację – jedno z najskuteczniejszych narzędzi relaksacyjnych. Po pierwszym spotkaniu każdy z uczestników otrzyma elektroniczny notatnik do praktyki własnej oraz bezpłatny dostęp do wizualizacji CIAŁO, z której będzie mógł skorzystać w okresie trwania warsztatów.

      Spotkanie drugie poświęcone będzie analizie praktyki własnej. Na nim też dowiesz się czym jest IKIGAI i poznasz japońską filozofię SHINRIN YOKU. Pogłębimy wiedzę z zakresu psychofizjologii stresu i przetrenujemy technikę oddechową człowieka lodu.

      17 czerwca 2020, godz. 17:00 – 18:00, Bliżej siebie. Trening uważności cz. 2

      Prowadząca: Lucyna Piwowarska – Dmytrów, Trenerka Zdrowego Trybu Życia

      warsztaty odbędą się na platformie: ZOOM

      Szczegóły

      Data:
      Czerwiec 17
      Czas:
      5:00 pm - 6:00 pm UTC+0
      Koszt:
      Darmowy
      Wydarzenie kategorie:
      ,
      Strona internetowa:
      http://wke.wroclaw.pl/3-czerwca-2020-blizej-siebie-trening-uwaznosci-cz-1-warsztaty-online/

      Organizator

      WCRS – Ośrodek Wspierania i Rozwoju Akademii Talentów i Uzdolnień
      Telefon:
      71 77 24 944
      Email:
      bogumila.katkowska@wcrs.wroclaw.pl
      Strona internetowa:
      www.wke.wroclaw.pl
      Szybki kontakt

      Jeśli mają Państwo jakieś pytania, sugestie, zapraszamy do kontaktu. Odpowiemy najszybciej jak będzie to możliwe

      Not readable? Change text. captcha txt